杨幂东京视频高清剧情介绍:外家不养生,中国武术源远流长,这么多年的发展衍生出不少系统的武学,分为外家拳和内家拳,外家拳练体,讲究力道,内家拳练气,讲究的是境界,形神合一,心神合一,动作和感觉合一,这样功夫才能练到大成。中国武术有三大内家拳体系:“太极、形意、八卦”,形意拳练到高深,练出暗劲很是容易。练习外家拳和内家拳最大的区别就是,外家拳练到高深,太阳穴会明显有鼓起的征兆,而内家拳形神合一,却不会有这个特征,因此下午的时候宁远虽然看出洛远明功夫不错,气血旺盛,却不知道他是什么修为。听柯振国这么一说,宁远才知道这个洛...